心理健康问题，轻则会对学业、生活质量和人际交往造成阻碍，重则会影响到身体健康。近年来，青少年心理健康问题逐渐进入大众视野，如何呵护好孩子心理健康，成为一道重要的民生课题。10月7日至9日，医学健康系蒲公英宣讲团成员积极响应学院健康教育中心的工作部署，开展“呵护心理 守望成长”主题宣讲，积极关注大学生心理健康，为系部学子心理健康保驾护航。
心理健康教育主题班会现场
医学健康系分团委宣传部/摄
青少年处于心理发展的关键时期，如何识别青少年心理健康问题的早期征兆和危险信号？宣讲团成员傅永超分析，情绪方面，青少年可能出现易怒、暴躁、爱发脾气的情绪症状或者出现情绪极其低落、没有愉悦情绪体验等现象；认知方面，对自我的评价、对他人和社会的看法极其负面；行为方面，退缩到最基本的生存状态，对周遭的一切不感兴趣；生理方面，存在明显的失眠或早醒、暴饮暴食或吃得极少等问题。青少年至少两周很少露出笑容、情绪消沉或者易发脾气，就需要周边的家长、老师和同学给予关注了。
如何帮助青少年更好地缓解心理问题引起的情绪？宣讲团成员韩丽彬讲解到，在日常生活中，要保持放松愉悦的积极情绪，建议青少年与家人、老师、朋友和同学多保持联系，建立良好的人际关系，大家在青少年在意的方面给予鼓励，帮助其树立自信心。青少年一旦发现有心理不适，应及时寻求医生帮助。
宣讲团成员杜娟建议，如果出现以上青少年心理健康问题的早期征兆和危险信号，学生可寻求自己辅导员、系部心理健康教育专任教师、学院健康教育中心教师等的指导。另外，当学生遭遇心理问题后，家长一定要给予强大的支持，构建积极的亲子关系，切忌放任孩子不管。
心理健康教育主题班会现场
医学健康系分团委宣传部/摄
一直以来，医学健康系积极响应学院健康教育中心部署，在新生入学、每学期初和重大事件时间节点，对学生进行心理健康普查，将心理健康筛查纳入学生体检内容。建立学生心理健康档案“一人一档”，评估学生心理健康状况……针对青少年心理健康问题，医学健康系将持续采取一系列措施宣传心理健康知识，形成家校、师生教育合力，提升全员心理保健意识和能力。同时，推动心理健康问题防治关口前移，不断推进青少年抑郁症早发现、早干预、早治疗。